Avoir un travail complexe protège le cerveau du vieillissement
Vous voulez garder un esprit vif et alerte plus longtemps ? Devenez avocat ou enseignant Les professions intellectuelles entretiennent la mémoire et les capacités cérébrales, selon une étude.
Les artisans auraient un cerveau condamné à vieillir plus vite que celui des professions intellectuelles. Cette différenciation a priori simpliste est clairement assumée par des chercheurs de l'université d'Edimbourg en Ecosse.
Dans une étude parue dans la revue scientifique Neurology, ils concluent que certaines professions préservent plus les facultés intellectuelles que d'autres.
En l'occurrence, les métiers qui impliquent des compétences de coaching, d'enseignement, d'analyse de données, de négociation ou de management présenteraient un net avantage sur les autres. Leur cerveau serait plus entraîné et donc mieux protégé contre le déclin cognitif lié à l'âge.
Le travail, un impact sur le déclin cognitif ?
Pour l'expérience, 1066 participants nés en 1 936 ont été soumis à des tests d'intelligence. De nombreux facteurs ont été pris en compte comme l'éducation, leur santé, leur forme physique, leur travail, la génétique, etc. Ils ont été suivis toute leur vie. A l'âge de 70 ans, il est apparu que les adultes ayant exercé un métier intellectuellement stimulant avaient de meilleurs résultats aux exercices de mémoire et de réflexion. "Les personnes qui ont les compétences cognitives les plus développées à un âge avancé ont plus de chances d'avoir fait un métier complexe", résume au Daily Mail le Dr Alan Gow, co-auteur de l'étude.
Un travail complexe serait une des clés pour retarder le vieillissement cognitif, au même titre que le fait de non fumer et l'activité physique, suggèrent les chercheurs.
Topsanté.com
Nous vous proposons aussi
TAGS
étiquettes: Santé
